BARRES PARALLÈLES INCURVÉES ÉLÉVÉES
Élément d’entraînement, composé par deux barres parallèles de 1,80m longueur placés à 1,20m de hauteur et avec une distance de 0,60m entre elles, pour la réalisation de multiples exercices sportifs en plein air. Barres parallèles fabriquées en tube d’acier de Ø50x3mm. L’acier est zingué et postérieurement peint en poudre de polyester et seché à four. Les barres peuvent être installées p.e. sur sable, herbe, revêtement de sécurité de caoutchouc ou d’autres selon la normative EN16630.
Idéal pour les gymnases, parcs, espaces verts et plages.
FONCTION:
Renforce les muscles de la partie supérieure du corps, principalement
les muscles du torse, la zone pectorale, le dos et les bras.
UTILISATION:
1. Appuyer les mains sur les deux barres en relevant le corps et rester élevé du sol. Par la fl exion et extension des bras, bouger le corps vers le bas et de nouveau vers le haut, sans dépasser 90º de flexion des coudes.
2. Il faut vous placer au milieu des barres, tenir chaque barre d’une main, et le corps élevé du sol. Le torse droit avec la vue en avant, étendre les jambes et ramener les pieds en haut, en formant avec le corps et les pieds parallèles au sol un « L ».
