BARRES POMPES
FONCTION: Fortifier principalement les muscles des bras et de la poitrine.
UTILISATION: Avec les bras tendus, placez les mains sur la barre à la hauteur de la poitrine. Soulevez le torse en maintenant l´équilibre avec les mains et la pointe des pieds au sol. Maintenir le corps en formant une ligne la plus droite possible du talon à la tête. Plier les coudes jusqu´à ce que votre poitrine touche la barre ou vos coudes atteignent un angle de 90° et les étendre de nouveau pour revenir à la position initiale.
PRÉCAUCIÓN: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.
