BANCS DE SAUT (4 UNITÉS)
FONCTION: Entraîne la force et la puissance des muscles de la partie inférieure et centrale du corps à travers du saut aux différentes hauteurs.
UTILISATION: D’une position bipède, prendre de l’élan et sauter avec les deux pieds sur un banc. Amortir la réception en fléchissant les malléoles, les genoux et la hanche. Faire le même pour descendre du banc.
PRÉCAUTION: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.
