ÉCHELLE DE SUSPENSION INCLINÉE
FONCTION: Exercice exigeant pour force et coordination où est impliquée la musculature de l’hémisphère supérieur du corps. Fortifie les muscles du torse, les bras et avant-bras.
UTILISATION: Se suspendre, en saisissant avec les mains une des barres les plus basses. À l’aide de l’équilibre corporel, tendre un de vos bras jusque attraper la barre suivante de l´échelle inclinée. Répéter le mouvement en alternant les bras et en complétant le parcours.
PRÉCAUTION: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.
