LOS PATINES

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Partes móviles de tubo de acero Ø60×2,75mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Fortalece la musculatura de las piernas (cuádriceps, isquiotibiales y gemelos) y glúteos. A la vez mejora la movilidad, la coordinación y la resistencia cardiorrespiratoria.

USO: Agarre con ambas manos la barra horizontal y colóquese sobre los estribos. Asegúrese de estar en equilibrio antes de empezar el movimiento. Con la espalda recta, mueva una pierna hacia delante y a la vez la otra pierna hacia atrás. Alterne las piernas a un ritmo homogéneo, simulando el movimiento de andar. Deje que las piernas oscilen de forma natural. Puede ajustar el esfuerzo regulando la amplitud y la frecuencia de la oscilación. Realice sesiones de varios minutos de duración.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.