BALANÇOIRE
FONCTION: Développe et renforce la musculature des jambes et la ceinture, en particulier les quadriceps, les mollets, les fassiers et les muscles abdominaux inférieurs.
USAGE: Mettez-vous sur le siège avec le dos parfaitement appuyé en pliant les deux jambes. Mettez les mains sur les genoux et poussez avec les pieds les pédales jusqu’à l’étirement total des jambes.
RÉALISATION: Toujours en fonction de l’état physique de la personne. On recommande 3 sessions de 12 répétitions chacune, avec un repos de 5 secondes entre chaque série.
NOTE: Il s’agit d’un exercice de force, en cas de problème articulaire ne pas forcer.
*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four
*Siège et dossier: Acier zingué et peint en poudre
*Repose-pieds: Acier zingué et peint en poudre
*Couverture d'ancrage: Aluminium
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé
