El Observatorio de Salud de la Infancia y la Adolescencia –Fundación FAROS– del Hospital San Joan de Déu ha publicado su último cuaderno, titulado La actividad física mejora el aprendizaje y el rendimiento escolar. En él se recogen los principales beneficios que tienen la actividad física y el deporte en la salud integral del niño, en el aspecto físico, mental, conductual, emocional y en la adopción de valores. Este trabajo resalta la importancia que tiene que los niños practiquen ejercicio de forma regular y destaca, sin embargo, que nunca deben practicarlo de forma obligada o bajo presión, sino que deben hacer deporte como un juego, como un espacio de recreo y socialización en el que los niños puedan divertirse y adquieran valores. Los niños que practican deporte al aire libre gozan de un mejor estado de salud y bienestar, son más fuertes, también de mentalidad, son más sociables y padecen menos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad. Además, cada vez más estudios evidencian que la actividad física tiene una relación directa con la mejora del rendimiento cognitivo de los niños. Hacer deporte y jugar en parques ayuda a mejorar el comportamiento de los niños, y es beneficioso también para mejorar el autocontrol, la disciplina y ayuda a canalizar emociones negativas como la agresividad. No sólo es saludable para el cuerpo también lo es para lograr que los niños adquieran habilidades cognitivas como el autocontrol. En Mobipark destacamos la importancia de incluir hábitos saludables en los niños, por eso disponemos de una amplia gama de elementos deportivos como pistas multisport.
